Cập nhật: 19/06/2019 08:36
|
Người đăng: Lường Toán
Nước xông giải cảm có tác dụng rất tốt và hiệu quả trong việc chữa bệnh cảm cúm khó chịu. Nếu áp dụng đúng phương pháp này, bạn sẽ thấy khỏe lên ngay từ lần dùng đầu tiên.
Tại sao nên dùng nước xông hơi giải cảm ?
Xông hơi giải cảm là giải pháp dân gian chăm nom sức khỏe thể chất đơn thuần, mang lại nhiều quyền lợi dựa trên quy luật điều tiết thân nhiệt khung hình trải qua quy trình bài tiết mồ hôi .
Xông hơi giải cảm mang lại nhiều quyền lợi khi khung hình bị cảm cúm
Khi khung hình xông hơi sẽ tăng tiết mồ hôi đồng thời giúp co và giãn mạch máu ngoại vi. Do vậy mà nó không chỉ có tính năng rất tốt trong việc giải cảm mà còn có 1 số ít công dụng khác như giải độc khung hình, tiêu thũng ( chống phù nề ), tán thấp ..
Xem thêm:
Khi nào nên xông hơi giải cảm ?
Xông hơi là giải pháp rất tốt cho khung hình, nhưng không phải trường hợp nào cũng nên vận dụng cách này. Cùng theo dõi những thông tin tiếp theo để hiểu rõ hơn nhé .
Tình trạng khung hình nên xông hơi giải cảm
Bình thường nhiệt độ khung hình không thay đổi là do sự lưu thông ở tuyến da. Nhưng khi người bệnh bị cảm cúm thì hoàn toàn có thể Open những biểu lộ như : Khô da, ngạt mũi, đau rát họng, đau đầu … Theo Đông y, những bộc lộ trên là của bệnh bế cảm phong hàn. Khi đó bạn còn hoàn toàn có thể Open các lỗ chân lông bít lại, đường phế đạo bị ách tắc là nguyên do gây nên bệnh cảm cúm .
Khi gặp phải thực trạng bệnh này, người bệnh hãy nấu ngay một nồi nước xông hơi giải cảm giúp mở lỗ chân lông, giãn mạch để vi trùng và các virus có hại hoàn toàn có thể thoát ra ngoài .
Trường hợp nào không nên xông hơi giải cảm
Theo các thầy cô Khoa Cao Đẳng Dược TP Hồ Chí Minh, không phải tất cả các trường hợp bị cảm cúm đều có thể xông hơi. Đặc biệt là khi người bệnh xuất hiện kèm theo những biểu hiện dưới đây:
- Khi người bệnh đang sốt cao, sợ nóng không sợ lạnh, không khát nước, ra nhiều mồ hôi .
- Người bệnh bị ho, sổ mũi, hắt hơi, đau người .
- Những người bệnh bị sốt do siêu vi .
- Phụ nữ vừa mới sinh hoặc đang mang thai .
- Người bị cảm đang trong thực trạng say rượu hoặc sau khi uống rượu
- Bệnh nhân bị sốt xuất huyết .
- Người đang bị tiêu chảy .
- Những người đang bị mắc bệnh ngoài da .
- Những bệnh nhân có khung hình bị suy nhược, căng thẳng mệt mỏi, người già yếu, người vừa mới hết bệnh .
- Những người có bệnh lý tim mạch, bị huyết áp cao.
- Những bệnh nhân có bộc lộ của bệnh tâm thần .
- Người ra ít mồ hôi hoặc không ra mồ hôi .
Cách nấu nước xông hơi giải cảm
Nguyên liệu:
Có rất nhiều loại lá dùng để xông hơi chữa bệnh cảm cúm. Các bác sĩ khuyên nên dùng những loại lá có tinh dầu để sát trùng đường hô hấp như lá bưởi, xả, bạc hà, cúc tần, chanh, lá tre … Những loại lá trên đây có tính kháng khuẩn tốt, mùi hương dễ chịu và thoải mái tinh dầu có công dụng trừ phong thông khiếu, tân ôn biểu giải, giải cảm tốt giúp khung hình ra mồ hôi, họ sốt, tiêu độc .
Cách làm nước xông giải cảm:
- Nấu nước xông hơi giải cảm theo chiêu thức truyền thống cuội nguồn
Có thể lấy một hoặc nhiều loại lá trên đem rửa sạch rồi cho vào nổi. Đổ nước đầy nồi rồi đậy nắp nấu sôi .
Nên xông hơi trong phòng kín như phòng ngủ : người bệnh nằm trên giường trùm kín chăn. Nồi nước xông được đặt cạnh người bệnh trong khoảng chừng 15 phút
Xông hơi mặt : Nếu không có điều kiện kèm theo xông hơi body toàn thân, người bệnh hoàn toàn có thể xông hơi mặt phẳng cách : Đợi nồi nước lá bớt nóng còn khoảng chừng 80 độ C thì người bệnh ngồi cạnh nồi nước nóng, mặt cách khoảng chừng 20 cm rồi trùm khăn lên đầu .
- Nấu nước xông giải cảm bằng chiêu thức tân tiến :
Phương pháp này giúp người bệnh tiết kiệm chi phí thời hạn rất nhiều. Bạn chỉ cần rửa sạch các loại lá trên rồi cho vào khay trong phòng xông hơi ướt. Xông hơi trong phòng này có công dụng rất tốt, hơi nóng được tạo ra từ máy xông hơi ướt sẽ tác động ảnh hưởng lên các loại lá trong phòng .
Nguyên liệu nấu nước lá xông hơi
Với cách làm này, người bệnh không phải đợi lâu để đun nước mà mang lại hiệu suất cao tốt hơn nhiều. Sau khi xông hơi xong nên dùng khăn lau khô người rồi thay quần áo mới .
Các chất có trong những loại lá trên giúp cho quy trình xông hơi thuận tiện đi vào đường hô hấp. Những tinh chất trong lá sẽ thuận tiện đi vào khoang miệng, niêm mạc mũi, qua da để đi vào trong khung hình. Do vậy mà đường hô hấp người bệnh dễ được thông suốt, giảm đau, hạ khí, giảm tiết giúp bớt khó thở, đau đầu, chóng mặt .
Những chú ý quan tâm khi xông hơi giải cảm
Với những người bệnh bị cảm cúm khi xông hơi nên triển khai 1 – 2 lần / tuần. Mỗi lần thực thi không nên quá 10 phút, không nên để mồ hôi quá nhiều khiến người bệnh bị căng thẳng mệt mỏi do mất nước quá nhiều .
Ngoài ra bạn cũng cần quan tâm đến 1 số ít điều dưới đây :
- Sau khi xông hơi xong hãy lau sạch mồ hôi và mặc quần áo. Nên tránh những nơi có nhiều gió và không được tắm sau khi vừa xông hơi xong .
-
Không nên xông hơi liên tục trong nhiều ngày liền. Đặc biệt là trong quá trình xông hơi nếu thấy những biểu hiện khó thở, tức ngực, chân tay bủn rủn, choáng váng thì cần phải dừng ngay, lau khô người rồi vào nằm nghỉ.
- Ngoài xông hơi ra thì người bệnh cần tích hợp chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý : ăn cháo thịt / trứng với tía tô giúp giải cảm nhanh và tốt cho khung hình .
Trên đây là những thông tin về nấu nước giải cảm rất có ích và thiết yếu trong đời sống. Phương pháp này bảo đảm an toàn, hiệu suất cao cao được nhiều người vận dụng, đặc biệt quan trọng là không có công dụng phụ. Tuy nhiên người bệnh cần phải có những chú ý quan tâm trong quy trình xông hơi để đạt hiệu suất cao nhé .
Source: https://vietsofa.vn
Category : Góc học tập
+ There are no comments
Add yours