Nồi lá xông trị cảm cúm

Trong Đông y có nhiều chiêu thức chữa cảm cúm, sau đây xin ra mắt liệu pháp xông lá hiệu suất cao để bạn đọc vận dụng khi thiết yếu .
Nguyên liệu : Lá tre, lá sả, lá bưởi, ngải cứu, hương nhu, bạc hà, tía tô mỗi thứ 10 – 20 g hoặc một nắm to .

Cách nấu lá xông:

Tất cả rửa sạch cho vào nồi (trừ bạc hà) đổ xâm xấp nước, đun nhỏ lửa sôi khoảng 10 phút, khi nào chuẩn bị xông thì cho bạc hà vào đun tiếp 1-2 phút. Chọn nơi thật kín gió, cởi quần áo, trùm chăn kín đầu, từ từ mở nồi nước lá để cơ thể thích nghi, xông trong 5 – 10 phút. Sau đó mở chăn chút một cho cơ thể thích nghi, tiếp đó lấy nước xông đã nguội tắm nhanh rồi lau khô, mặc quần áo, uống nước xông, đắp chăn nằm nghỉ.

Công dụng của từng loại lá:

Lá tre : Giải nhiệt, thanh tâm, tiêu đờm, khiến mồ hôi ra, sát khuẩn, cảm sốt .
Sả : Làm cho ấm bụng tiêu hóa, sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, cảm sốt, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa, ho, viêm phổi, giải độc rượu .
Lá bưởi : Giải cảm, tiêu thực. Uống trị sốt ho, nhức đầu .
Ngải cứu: Cầm máu, điều hòa khí huyết.

Hương nhu : Cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, làm cho ra mồ hôi .
Bạc hà : Sát khuẩn ngoài da và tai mũi họng, chống viêm. Nước xông bạc hà trị cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, đau họng .
Tía tô : Khu phong trừ hàn, trị cảm mạo .
Nguyên liệu xông là những loại lá thông dụng dễ kiếm

Gia giảm :
Nếu đau nhức mình mẩy, gân cốt gia : lá ruối hoặc ngũ gia bì ; khung hình không ra được mồ hôi gia thân rễ cây cúc tần ; đau họng nhiều gia lá xoài ; ho nhiều kèm có đờm gia lá đại bi …
Chú ý : Trước khi xông múc để riêng một cốc nước, khi xông xong uống để đề phòng cảm lạnh khi bỏ chăn ra và nâng cao hiệu suất cao điều trị. Môi trường để xông tuyệt đối kín gió, để tránh cảm lạnh, không nên xông quá lâu gây mất tân dịch ( mất nước ) gây hiện tượng kỳ lạ ngộ hãn. Do thành phần dược liệu có nhiều tinh dầu, nhất là sả, bạc hà và sức nóng của nhiệt lớn nên không được dùng cho phụ nữ mang thai. Trong quy trình xông đề phòng bỏng. Không xông khi khung hình đang sốt cao hoặc đang hôn mê. Không cho trẻ nhỏ và người không tinh chỉnh và điều khiển được hành vi sử dụng chiêu thức này .

Source: https://vietsofa.vn
Category : Góc học tập