Cách nấu cháo thịt bò cho người bệnh để nhanh khỏi ốm. – Blog Review và Kinh Nghiệm Ăn Uống

Vào những ngày bị ốm, bạn sẽ chẳng muốn ăn gì cả, ngay cả những món ngon hàng ngày. Học ngay cách nấu cháo thịt bò cho người bệnh sau đây để có ngay những chén cháo thịt bò thơm ngon, nực nội, đầy dinh dưỡng để phòng khi bạn bị ốm nhé .

Vào những ngày bị ốm, bạn sẽ chẳng muốn ăn gì cả, ngay cả những món ngon hàng ngày. Học ngay cách nấu cháo thịt bò cho người bệnh sau đây để có ngay những chén cháo thịt bò thơm ngon, nóng hổi, đầy dinh dưỡng để phòng khi bạn bị ốm nhé.

Cách nấu cháo thịt bò xương heo.

Thịt bò là một trong các nguyên liệu giàu dinh dưỡng được rất nhiều người ưa chuộng và lựa chọn là nguyên liệu để chế biến món ăn. Chính vì vậy, những tô cháo được làm từ cách nấu cháo thịt bò cho người bệnh vừa giúp điều tiết sinh lý của cơ thể, vừa tăng cường chất dinh dưỡng, giảm lượng đường có trong máu, bài trừ độc tố giúp bạn nhanh chóng khỏe lại nhanh chóng sau những cơm ốm kéo dài. Cùng vào bếp và học cách nấu cháo với JAMJA’s BLOG thôi nào.

Nguyên liệu cần có.

– Xương ống heo (1 kg)
– Thịt bò (500 gram)
– Gạo tẻ (200 gram)
– Gạo nếp (50 gram)
– Gừng.
– Hành tím.
– Hành lá.
– Rau tía tô.
– Gia vị: Nước mắm, hạt tiêu, đường, hạt nêm.

Cách nấu cháo.

Bước 1. Sơ chế nguyên liệu.

Xương ống sau khi mua về, rửa sạch rồi chặt xương thành những khúc nhỏ. Cho xương vào nồi luộc qua để bỏ các cặn bẩn có trong xương. Sau khi luộc xong, rửa lại xương rồi cho xương vào nồi cùng với nước sôi và ninh nhừ với lửa nhỏ để lấy nước nấu cháo .
Thịt bò rửa sạch rồi cắt thành các miếng mỏng mảnh. Hành tím bóc vỏ, đập dập rồi phi thơm. Hành lá và rau tía tô nhặt qua rồi rửa sạch, thái sợi. Gừng đập dập rồi thái sợi .
Bước 2. Ướp thịt bò.
Cho thịt bò vào bát to rồi ướp thịt bò vớt 50% thìa muối, 1 thìa bột bọt, 2 thìa nước mắm, 50% thìa hạt tiêu và hành tím. Ướp khoảng chừng 15-20 phút cho thịt bò ngấm đều các gia vị .
Bước 3. Nấu cháo.

Gạo nếp vào gạo tẻ vo qua 2 – 3 lần nước rồi cho vào nồi nấu nước xương, nấu thành cháo .
Khi cháo chín, các hạt gạo nở ra thì bạn cho gừng, 4 thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1 thìa bột bọt, 50% thìa hạt tiêu vào cháo. Dùng muôi khuấy đều rồi đợi đến khi cháo sôi một lần nữa thì bạn cho thịt bò đã ướp vào. Tiếp tục dùng muôi hòn đảo đều tay và đợi đến khi cháo chín thì bạn tắt nhà bếp và cho cháo ra bát .
Bước 4. Thưởng thức.

Cho hành lá, rau tía tô vào cháo, khuấy đều lên là bạn hoàn toàn có thể dùng. Món cháo thịt bò được nấu theo cách này rất thích hợp cho những người bị ốm, sốt cao. Chính thế cho nên nếu nhà bạn có người ốm thì hãy làm món này và cho người bệnh dùng khi còn nóng nhé .
Xem thêm : Cách làm thịt bò khô miếng, xé sợi siêu cay ngon mê hoặc tại nhà

Cách nấu cháo thịt bò cà rốt.

Ngoài cách nấu thịt bò xương heo, cách nấu cháo thịt bò cà rốt cũng là một trong các cách nấu cháo thịt bò cho người bệnh giải cảm vô cùng hữu hiệu. Cùng JAMJA’s BLOG tìm hiểu cách làm món này như thế nào nhé.

Nguyên liệu cần có.

– Gạo nếp (200 gram)
– Gạo tẻ (50 gram)
– Thịt bò (500 gram)
– Cà rốt (1/2 củ)
– Hành lá.
– Gia vị: Hạt nêm, hạt tiêu.

Cách nấu cháo.

Bước 1. Sơ chế nguyên liệu.

Thịt bò sau khi mua về, rửa sạch rồi băm nhỏ hoặc thái thành những miếng mỏng mảnh. Cà rốt gọt bỏ rồi băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Hành lá rửa sạch rồi thái nhỏ .
Lưu ý: Để món cháo được ngon mà nhìn đẹp mắt hơn, bạn hãy luộc qua thịt bò để thịt bò bớt hôi và cháo sau khi nấu xong sẽ không có các cặn bận nổi lên nhé.

Bước 2. Nấu cháo.

Vo sạch gạo nếp và gạo tẻ qua 2 – 3 lần nước rồi cho vào nồi ninh thành cháo. Khi thấy cháo mở màn sôi, các hạt gạo nở đều thì cho hỗn hợp thịt bò và cà rốt vào cháo. Dùng muôi khuấy đều rồi cho thêm 1 thìa hạt nêm vào, nấu đến khi thịt bò nhừ thì tắt nhà bếp .
Bước 3. Thưởng thức.

Cho cháo ra bát rồi cho thêm chút hạt tiêu cùng với hành lá và hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Với món cháo thịt bò cà rốt, bạn hoàn toàn có thể ăn khi nóng và khi nguội đều được. Không chỉ là món cháo có tính năng giải cảm, món cháo này còn hoàn toàn có thể nấu cho trẻ ăn để bổ trợ dinh dưỡng cho các bé nữa đó .

Một số lưu ý vềmón cháo thịt bò

Sau khi học xong cách nấu cháo thịt bò cho người bệnh ở trên, bạn đừng lên bỏ lỡ những lưu ý khi nấu cháo thịt bò mà JAMJA’s BLOG sắp chia sẻ ở dưới đây nhé. Những lưu ý này sẽ giúp các bạn có thêm hiểu biết khi nấu món cháo dinh dưỡng này cũng như tránh các sai lầm không cần thiết khi nấu cháo thịt bò.

Khi nấu cháo thịt bò, bạn hoàn toàn có thể băm nhuyễn hoặc xay nát thịt bò để cháo được nấu xong ngon, ngọt hơn. Ngoài nấu cùng với cà rốt, bạn cũng hoàn toàn có thể nấu cùng với bí đỏ, bông cải xanh … nếu nấu cháo cho các bé để bổ trợ các chất dinh dưỡng .

Tuy là món cháo có rất nhiều công dụng hữu dụng nhưng không phải ai cũng nên dùng món cháo thịt bò đâu các bạn ạ. Bởi thịt bò có rất nhiều chất đạm và chất béo nên nếu bạn là người cao huyết ấp, bệnh nhân bị bệnh mỡ máu thì không nên ăn món cháo thịt bò đâu. Đặc biệt là với những người bị thủy động và sỏi thật thì hãy tránh xa món này .

Thịt bò mà nấu với các loại rau củ thì sẽ thành một món cháo cực kỳ dinh dưỡng. Song, nếu bạn nấu thịt bò với món ăn hải sản như lươn thì hoàn toàn có thể gây dị ứng hoặc ngộ độc thực phẩm. Hãy đặc biệt quan trọng chú ý quan tâm yếu tố này nhé .

Với cách nấu cháo thịt bò cho người bệnh cũng như những lưu ý khi nấu cháo thịt bò mà JAMJA’s BLOG vừa hướng dẫn. Bạn còn chần chừ gì mà không thêm ngay công thức nấu ăn tuyệt vời này vào cẩm nang nấu nướng của mình cơ chứ. Món cháo thịt bò nóng hổi giàu dinh dưỡng sẽ là món ăn bổ dưỡng giúp bạn vượt qua cơn ốm mệt mỏi, khó chịu đó.
Chúc bạn thành công xuất sắc và ngon miệng !
>> > Xem thêm : Cách làm các món ngon từ thịt bò bắp chuẩn như ăn tiệc
THAM KHẢO

– Thưởng thức Trà sữa Hefkcha … thơm ngon cùng loạt khuyến mãi siêu hấp dẫn

– Cập nhật tin khuyến mãi, nhận mã giảm giá Cafe The Coffee House mới nhất

– Thưởng thức Trà sữa Chachago… thơm ngon cùng loạt khuyến mãi siêu hấp dẫn 

5/5 – ( 1 vote )

Source: https://vietsofa.vn
Category : Góc học tập