1. 15 cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian
Chuyên gia khuyến cáo khi bị cảm cúm nhẹ, người bệnh chưa cần phải sử dụng thuốc kháng sinh mà hoàn toàn có thể tự chữa tại nhà bằng việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất, nghỉ ngơi đầy đủ và thử áp dụng một số bài thuốc dân gian trị cảm cúm như:
1.1. Cây bạc hà
Bạc hà có vị cay nhẹ, mát, thơm và là một trong nhiều vị thuốc nam chữa cảm cúm rất hiệu quả. Nếu bạn bị cảm cúm kèm theo sốt nóng nhức đầu sổ mũi thì có thể áp dụng bài thuốc với bạc hà gồm các nguyên liệu khác:
- Bạc hà khô 5g
- Hoa cúc vàng khô 10g
- Kinh giới khô 5g
- Kim ngân khô 15g
- Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi và sắc lên rồi chia thành 2 lần uống trước khi ăn và nên thực hiện trong 3 ngày liên tiếp.
Bài thuốc chữa cảm cúm khác với bạc hà gồm có:
- Bạc hà khô 20g
- Tỏi 10g
- Hạt mùi khô 5g
Cho các nguyên vật liệu vào nồi cùng 3 bát nước đun đến khi còn 1 bát nước thì tắt nhà bếp, chia thành 2 phần 1 phần dùng để uống, phần còn lại dùng để xông mũi. Thực hiện ngày 1 lần và liên tục 2 ngày liền để có hiệu suất cao nhất .
1.2. Cúc tần
Cúc tần hay còn gọi là tần canh chua hay cây đài bi. Đây là loại cây mọc hoang dại và thường được trồng làm hàng rào nhưng lại có tính năng trong việc chữa cảm cúm, nhức đầu .
Bài thuốc trị cảm cúm bằng cúc tần gồm các thành phần:
- Lá cúc tần 20g
- Lá sả 10g
- Lá chanh 8g
Cho các loại nguyên vật liệu vào nồi nước rồi sắc uống khi còn nóng. Phần bã thuốc cho thêm nước vào đun tiếp và dùng để xông hơi cho vã mồ hôi .
1.3. Kinh giới
Kinh giới là loại lá gia vị quen thuộc và cũng là thành phần trong nhiều bài thuốc nam. Kinh giới có vị the mát giống như vị bạc hà, là cây thuốc nam chữa cảm cúm, đau nhức các đầu xương rất hiệu quả.
Thành phần bài thuốc trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian với lá kinh giới gồm:
- Lá kinh giới tươi 50g
- Gừng tươi 10g
Rửa sạch các nguyên vật liệu và giã nát rồi lọc lấy nước cốt uống ngày 2 lần. Thực hiện 3 ngày liền sẽ thấy khỏi cảm cúm .
1.4. Tía tô
Tía tô cũng là một loại thuốc trị cảm cúm rất tốt khi kết hợp với hành tươi. Rửa sạch nguyên liệu, thái nhỏ rồi cho vào bát cháo nóng và ăn ngay. Cháo nóng có chứa tía tô và hành tươi sẽ làm toát mồ hôi và giảm cảm cúm hiệu quả.
1.5. Tỏi
Trong các cách trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian, tỏi có chứa thành phần kháng khuẩn, giảm đau, chống viêm, tiêu sưng… Nếu dùng tỏi đã giã nát lấy nước cốt uống và sử dụng tỏi nút mũi để tránh lây cúm sang người xung quanh.
>> Xem thêm: Top 7 cách chữa cảm cúm bằng tỏi tại nhà hiệu quả
1.6. Hành
Đây là nguyên vật liệu có công dụng hiệu suất cao trong chữa cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi. Thái nhỏ hành cho vào cháo nóng sẽ toát mồ hôi và nhanh gọn khỏi cúm .
Hoặc hoàn toàn có thể tích hợp hành củ cùng húng tươi, chè búp khô, tía tô sắc nước uống 2 lần / ngày trong 2 ngày liên tục .
1.7. Cỏ mần trầu
Đây là loại cỏ dại mọc ở rất nhiều nơi ở nước ta. Cỏ mần trầu có nhiều công dụng so với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và cũng có công dụng trong việc chữa cảm cúm .
Để thực hiện bài thuốc chữa cảm cúm từ cỏ mần trầu, bạn cần cỏ mần trầu khô, Cam thảo, Kim ngân và đem các nguyên liệu sắc thành thuốc uống 1 lần sẽ giúp bệnh cảm cúm.
1.8. Cam thảo đất
Cam thảo đất có tính năng chữa cảm cúm nhẹ như sợ gió, mồ hôi, nặng đầu hay ho. Cần chuẩn bị sẵn sàng lá bạc hà, lá tre, kim ngân và cam thào đất. Đem các nguyên vật liệu này sắc lên rồi chờ nguội rồi uống. Thực hiện 2-3 ngày để hoàn toàn có thể khỏi hẳn cúm .
1.9. Gừng
Dùng gừng tươi bài thuốc trị cảm cúm, sốt cao, đau body toàn thân, không ra mồ hôi, mặt mũi đỏ. Cần chuẩn bị sẵn sàng gừng tươi thái lát, hạt rau mùi, hành củ đập dập cả rễ và đem sắc thảnh thuốc dùng để uống .
>> Xem thêm: Top 9 cách trị cảm cúm bằng gừng cực đơn giản mà hiệu quả
1.10. Ngải cứu
Ngải cứu cũng được biết đến là vị thuốc nam trị cảm cúm nhức đầu hiệu quả. Ngải cứu khô lại có công dụng tuyệt vời trong điều trị sốt cao, ngạt mũi khó thở, người mệt mỏi, sốt rét. Có thể lấy ngải khô đem sắc nước uống 2 lần/ ngày và uống liền trong 3 ngày.
1.11. Bưởi
Vỏ bưởi chứa tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt, tính ấm, có công dụng trị ho, giải cảm rất tốt. Hay lá bưởi hoàn toàn có thể tích hợp cùng các loại lá xông trị cảm, đau đầu .
Bạn dùng 1 nắm lá bưởi tươi rửa sạch, tích hợp cùng lá chanh, lá sả, hương nhu, đem các nguyên vật liệu đun lấy nước để xông .
1.12. Mùi tàu
Mùi tàu là loại lá gia vị có mùi thơm, giúp tiêu hoá tốt và thường được sử dụng làm gia vị giúp ngon miệng, tiêu hóa tốt. Rau mùi tàu chứa nhiều protid, glucid, cellulose, calcium, phosphor, sắt, vitamin B1 và vitamin C. Theo y học cổ truyền, mùi tàu có vị cay hơi đắng, thơm, tính ấm, có tác dụng sơ phong thanh nhiệt, kiện tỳ, hành khí tiêu thũng, giảm đau.
Nguyên liệu cần có của bài thuốc dân gian trị cảm cúm:
- Rau mùi 40g
- Gừng tươi 3 lát
- Ngải cứu 20g
- Cúc tần 20g
Đem rửa sạch các nguyên vật liệu rồi thái nhỏ, riêng gừng thì đập dập và đem đun với 500 ml nước cho đến khi còn 100 ml thì dùng uống nóng. Thực hiện mỗi ngày 2 lần để có hiệu quả tốt nhất .
1.13. Cây sả
Theo Đông y, cây sả vị cay, tính ấm vào 2 kinh phế và vị. Khi phối hợp với một số ít nguyên vật liệu khác sẽ giúp giải cảm hàn, cúm như phối hợp với tía tô, lá bưởi để xông hay giải cảm, chữa ho do lạnh thì phối hợp với gừng và mật ong .
1.14. Xông hơi
Đây là phương pháp rất hiệu quả trong việc điều trị cảm lạnh, sốt. Tác dụng hơi nước ấm làm giãn mạch ngoại biên nên sẽ giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Hoặc cũng có thể chữa cảm cúm bằng thuốc nam từ sự kết hợp lá chanh, sả, hương nhu, bưởi, tía tô, kinh giới, hoắc hương, quế, gừng, bạc hà, húng chanh, tre, dâu… Mỗi lần dùng 5-10 loại lá, lượng khoảng 600-1000g, đun sôi các nguyên liệu rồi đặt nồi nước vào nơi kín gió và trùm kín chăn để xông trong khoảng 10-20 phút. Khi thấy mồ hôi toát ra khắp người thì dừng xông và lau khô mồ hôi bằng khăn sạch.
1.15. Chanh, mật ong
Chanh chứa hàm lượng cao vitamin C giúp tăng sức đề kháng, mật ong có tính kháng khuẩn mạnh. Khi tích hợp hai nguyên vật liệu này sẽ mang lại món đồ uống có tính năng đánh bay cơn cảm cúm nhanh gọn, đồng thời giúp hồi sinh thể lực. Pha nước cốt chanh với nước ấm rồi thêm một muỗng mật ong vào khuấy đều uống luôn sẽ phát huy tốt nhất hiệu suất cao .
>> Xem thêm: Mách bạn 6 cách chữa cảm cúm bằng mật ong cực kỳ hiệu quả
2. Biện pháp phòng ngừa bệnh cảm cúm
Cảm cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus ARN thuộc họ Orthomyxoviridae có tên là Influenza virus gây ra. Vì thế để phòng ngừa bệnh cảm cúm và các bệnh do virus, vi trùng gây nên bạn cần thiết kế xây dựng cho mình phòng tuyến bảo vệ khung hình khỏi sự xâm nhập và gây bệnh của virus, vi trùng bằng cách tăng cường sức đề kháng và năng lực miễn dịch của khung hình .
Cách an toàn và hiệu quả nhất là bổ sung dưỡng chất từ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày và từ thảo dược có sẵn trong tự nhiên như Thanh hao hoa vàng, Xuyên tâm liên, Đinh hương, Hoàng cầm, Sài hồ. Các thảo dược này hiện có trong một viên uống khi sử dụng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho bạn. Đồng thời giúp ức chế sự xâm nhập, sự phát triển của các virus gây bệnh trong đó có các virus dạng ARN, nguyên nhân gây các bệnh ác bệnh cúm mùa, sốt xuất huyết, sởi, sốt virus, sốt phát ban… và hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh, hỗ trợ giảm lượng virus trong cơ thể, hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh do vi khuẩn, virus gây ra và rút ngắn thời gian điều trị bệnh nếu có…
Với những “bí kíp” chữa cảm cúm dân gian trong bài viết, hy vọng bạn có thể sớm khỏi cúm, cơ thể khoan khoái dễ chịu trở lại. Trong trường hợp cúm nặng, cảm cúm kéo dài bạn nên đi khám bác sĩ để phát hiện sớm nguy cơ.
Source: https://vietsofa.vn
Category : Góc học tập
+ There are no comments
Add yours