[GỢI Ý] Những cách chống say rượu trước khi uống | Bí quyết uống rượu không say | Omi Pharma

1. Tổng hợp những cách chống say rượu trước khi uống

1.1. Cách chống say rượu trước khi uống bằng nước lọc

Uống nước lọc trước khi uống rượu để chống say

Cách đơn thuần nhất để chống say rượu trước khi uống là dùng nước lọc. Nước lọc giúp làm loãng rượu bia, giảm lượng cồn trong máu và giảm độc tố từ bia rượu ngấm vào khung hình. Uống nhiều rượu bia sẽ gây mất nước, tạo cảm xúc khát nước, khô cổ họng. Do đó, cách bù nước nhanh nhất cho khung hình là uống nước lọc hoặc nước oresol bù điện giải .

1.2. Uống dầu ăn trước khi uống rượu để chống say

Chống say rượu bằng dầu olive

Người Thổ Nhĩ Kỳ có mẹo chống say rượu trước khi uống là uống dầu olive. Dầu olive có tính năng làm giảm cơn nôn nao, đau đầu, choáng váng và stress sau khi uống rượu bia. Chất béo trong dầu olive tạo lớp màng bảo vệ dạ dày, giảm thiểu sự hấp thụ chất cồn vào khung hình. Trước khi nhập tiệc khoảng chừng 30 phút, bạn hãy uống 1-2 muỗng dầu olive hoặc ăn một lát bánh mì chấm dầu olive .

1.3. Tuyệt chiêu uống rượu không say với sữa tươi

Cách chống say rượu trước khi uống bằng sữa tươi

Uống sữa trước khi uống rượu có thể chống say. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng các chế phẩm từ sữa như phomai, sữa chua nếu không thích uống sữa tươi. Sữa có khả năng ngăn cản rượu ngấm vào cơ thể, tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm độ kích ứng của dạ dày đối với bia rượu. 

1.4. Không uống nước có gas với rượu

Trên bàn tiệc đâu phải chỉ có rượu và bia. Nhưng có một quy tắc bạn cần ghi nhớ là không uống rượu bia hoặc các đồ uống có cồn với các loại nước có gas. Nước uống có ga làm tăng bọt khí trong khung hình, khiến bạn chóng say hơn và không tốt cho dạ dày .
► Xem thêm : 11 + cách giải rượu ngay lập tức tại nhà đơn thuần nhất

2. Ăn gì lót dạ trước khi uống rượu?

Một trong những tuyệt kỹ uống rượu không say là không uống rượu khi bụng đói, bụng trống rỗng. Do đó, trước khi uống rượu bia, bạn nên ăn lót dạ vài món đơn thuần như :

• Sữa chua, phomai: cung cấp protein và carbohydrate cùng các chất béo lành mạnh, làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào cơ thể.
• Ngũ cốc: giàu chất xơ, giúp làm giảm lượng cồn trong máu. 
• Trứng gà: giàu protein và các axit amin giúp phá vỡ cấu trúc của rượu, giảm cảm giác mệt mỏi sau khi uống rượu bia. 
• Quả bơ: giàu chất béo như omega 3 có lợi cho cơ thể, giúp quá trình hấp thụ rượu vào cơ thể chậm hơn.
• Thịt gà: giàu đạm và các chất dinh dưỡng thiết yếu khiến quá trình tiêu hóa kéo dài hơn, giúp giảm lượng cồn trong máu.

Ăn gì trước khi uống rượu để chống say?

Ngoài ra, trong quá trình uống rượu, bia, bạn cũng nên ăn thêm một vài loại trái cây giàu vitamin C và nước như cóc, chanh, bưởi, lê, dưa hấu để giải độc rượu nhanh hơn, chống say và giảm cảm giác nôn nao, mệt mỏi khi say bia rượu. Ăn 1 lát chanh cắt mỏng ướp với muối trắng để giảm say cũng rất tốt. 

3. Uống thuốc gì trước khi nhậu?

Bên cạnh các cách chống say rượu trước khi uống kể trên, dược sĩ Omi Pharma khuyến khích bạn nên uống thuốc giải rượu trước khi nhậu. Về cơ bản các loại thuốc giải rượu trước khi uống có chính sách ngăn cản sự hấp thụ cồn vào máu, chuyển hóa chất độc trong rượu, hạn chế làm tổn thương gan. Nhờ vậy mà người dùng sẽ có cảm xúc lâu say hơn và bớt stress, đau đầu, nôn nao, chóng mặt .

Uống gì trước khi nhậu để chống say?

Thực tế không có loại thuốc uống rượu không say hay thuốc uống giúp người đang say mèm bỗng tỉnh táo như chưa uống gì. Chỉ có các loại thuốc hoặc nước giải rượu tương hỗ làm chậm quy trình cồn hấp thu vào khung hình và giảm tổn thương gan sau khi uống rượu .
Dược sĩ Omi Pharma gợi ý cho bạn 2 loại nước uống giải rượu Hàn Quốc là:

Viên giải rượu Easy Tomorrow được chiết xuất từ nấm men, hạt nho Phương Đông, vitamin C cùng các bài thuốc dân gian như thương truật, hạt bắc sơn trà, hoa sắn rừng. Nước giải rượu Hepalyse W trong thành phần có chứa vitamin B2, B6 và vitamin PP ( Niacin ) và tinh chất nghệ giúp bảo vệ dạ dày, chống loét dạ dày sau khi uống rượu .
Nước uống giải rượu Nước Hàn giúp tăng cường công dụng gan, chuyển hóa dưỡng chất và hồi sinh khung hình sau khi sử dụng đồ uống có cồn. Bạn nên uống nước giải rượu Nước Hàn để chống say rượu trước khi uống. Tốt nhất, bạn nên uống rượu bia có điểm dừng, không nên lạm dụng các loại thuốc chống say rượu hay nước uống giải rượu mà uống quá tự do .
Trên đây dược sĩ Omi đã gợi ý cho bạn các cách chống say rượu trước khi uống. Hãy liên hệ với dược sĩ Omi Pharma nếu bạn cần được tư vấn về các sản phẩm tăng cường sức khỏe cho gia đình qua số hotline 08.6868.0303 hoặc chat trong phần hỗ trợ trực tuyến trên Website nhé.

Source: https://vietsofa.vn
Category : Góc học tập