Trẻ quấy khóc đêm: nguyên nhân và lời khuyên cho bố mẹ

Trẻ quấy khóc đêm là “nỗi ám ảnh” của nhiều gia đình trong quá trình chăm sóc con. Trẻ quấy khóc thường xuyên làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bố mẹ, tinh thần đi xuống do mệt mỏi phải chăm sóc con. Hơn nữa, tình trạng này kéo dài là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý trong cơ thể của con mà bố mẹ cần cảnh giác. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin cho phụ huynh về hiện tượng khóc đêm và cách khắc phục tại nhà đơn giản và hiệu quả. 

1. Nguyên nhân khiến trẻ thường xuyên khóc quấy đêm

Cơ thể trẻ nhỏ rất nhạy cảm, do đó bất kì yếu tố nào bên ngoài tác động cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc. Các nguyên nhân phổ biến khiến trẻ quấy khóc đêm là: 

– Tác nhân gây dị ứng: mũi con bị ngứa ngáy, con khó chịu khi môi trường xung quanh có khói thuốc, mùi hóa chất, nhiều côn trùng… 

– Bất thường ở hệ tiêu hóa : con bị chướng bụng, khó tiêu, đau bụng … là nguyên nhân hay khiến trẻ quấy khóc. Đây cũng là tín hiệu cảnh báo nhắc nhở các bệnh đường tiêu hóa ở trẻ nhỏ, ví dụ điển hình như trào ngược thực quản, viêm dạ dày, …– Hệ thần kinh chưa triển khai xong : dù chỉ ảnh hưởng tác động nhỏ bên ngoài khiến trẻ dễ giật mình tỉnh giấc và trở nên quấy khóc .– Trẻ thiếu canxi : đây là nguyên nhân khiến trẻ hay bị giật mình khi ngủ. Cùng với đó là các tín hiệu : mọc răng chậm, ra mồ hôi trộm, rụng tóc vành khăn …– Con mọc răng : ba mẹ hãy thực thi kiểm tra răng miệng của con. Khi con mọc răng, cơn đau nướu làm con ngủ không ngon và quấy khóc. Thêm vào đó, mọc răng khiến con không dễ chịu, siêu thị nhà hàng kém, bỏ bú và quấy khóc nhiều .– Ban ngày hoạt động giải trí nhiều : việc trẻ hoạt động giải trí quá phấn khích vào ban ngày dẫn đến thực trạng quá tải cảm hứng, hoàn toàn có thể tạo ra những cơn ác mộng khiến trẻ giật mình và khóc đêm hôm. Vấn đề này đã được chứng tỏ trong nhiều nghiên cứu và điều tra về giấc ngủ của trẻ nhỏ .

2. Biểu hiện khóc đêm ở trẻ

2.1 Biểu hiện bình thường khi trẻ quấy khóc đêm

Với trẻ nhỏ hơn 12-16 tuần tuổi, thực trạng khóc đêm được xem là một trong những tín hiệu cho thấy sự tăng trưởng thông thường của con trong khi làm quen với thiên nhiên và môi trường bên ngoài bụng mẹ. Vì vậy, với người làm cha mẹ lần đầu không cần quá lo ngại khi con hay quấy khóc vào buổi đêm .Tình trạng con khóc đêm sẽ mở màn giảm dần khi con được 4 tháng tuổi trở lên. Độ tuổi này, trẻ đã mở màn thích nghi được với môi trường tự nhiên bên ngoài, làm quen được với cha mẹ cũng như cách chăm nom con của mẹ tốt hơn .Biểu hiện con khóc đêm thông thường là đôi lúc hay giật mình khi ngủ, khóc thành từng đợt, thường sau 10 h tối hoặc 1-2 giờ sáng .

2.3 Biểu hiện bất thường khi trẻ quấy khóc đêm

Ba mẹ cần chú ý quan tâm, nếu thực trạng khóc đêm xảy ra liên tục và lê dài liên tục, tác động ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và ý thức của mái ấm gia đình thì đây rất hoàn toàn có thể là tín hiệu cảnh báo nhắc nhở trẻ đang mắc bệnh lý .Những tín hiệu không bình thường của việc con quấy khóc vào đêm hôm là :– Trẻ hay tỉnh giấc giữa đêm, giật mình liên tục trong lúc ngủ, hô hào. Hiện tượng này một phần là do mạng lưới hệ thống thần kinh của con đang trong quy trình tăng trưởng, năng lực ức chế còn kém gây ra hiện tượng kỳ lạ trẻ quấy khóc. Tuy nhiên nguyên do đa phần nhiều là do con đang gặp yếu tố không bình thường trong cấu trúc và tính năng của não bộ .– Trẻ khóc dai dẳng lê dài 3-4 tuần liên tục, ngày nào cũng khóc trên 3 tiếng .

– Khi trẻ khóc thường kèm theo cơn đau bụng, kéo dài khoảng 1 đến 2 giờ đồng hồ. 

Do đó, khi nhận thấy con có bất kể một trong những tín hiệu trên, cha mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế ngay để thăm khám, phát hiện kịp thời bệnh lý đang tiềm ẩn .

3. Hậu quả việc trẻ quấy khóc buổi đêm kéo dài

Trẻ hay khóc đêm, ngủ không yên giấc trong thời hạn dài sẽ có ảnh hưởng tác động nhất định đến cả sức khỏe thể chất và niềm tin của con, đơn cử như sau :– Khả năng nhận thức của con suy giảm đáng kể : khóc đêm nhiều dẫn đến thực trạng não bộ yếu dần, năng lực nhận thức trở nên lờ đờ hơn .– Tác động hệ miễn dịch của con : trẻ dễ ốm và phát sinh ra những yếu tố không mong ước nếu cha mẹ không có chiêu thức chăm nom con đúng cách .– Ảnh hưởng đường hô hấp : việc trẻ khóc liên tục rất dễ dẫn đến đường hô hấp bị ức chế, ngừng thở và rủi ro tiềm ẩn đột tử từ đó sẽ tăng cao .– Hormone tăng trưởng cũng bị giảm sút đáng kể, làm cho trẻ chậm tăng cân và kém tăng trưởng độ cao .Ngoài ra, việc trẻ quấy khóc nhiều tác động ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và niềm tin của cha mẹ, người chăm nom con. Đặc biệt là mẹ rất dễ bị stress, mất sữa do phải thức đêm nhiều từ đó sức khỏe thể chất và quy trình chăm nom con cũng không được bảo vệ .

4. Cách xử lý trẻ quấy khóc đêm đơn giản dành cho ba mẹ

Giải pháp giúp cha mẹ khắc phục con hay quấy khóc đêm hôm :– Mẹ cho con bú : khi con khóc đêm rất hoàn toàn có thể do con bị đói, mẹ hãy cho con một bình sữa ấm hoặc bú sữa mẹ. Mẹ hoàn toàn có thể giúp con quên đi cơn khóc bằng cách biến hóa núm vú .– Cho con đồ chơi : cha mẹ giúp con cảm thấy yên tâm bằng những đồ chơi quen thuộc, thương mến của con. Một số mẹ sử dụng núm vú giả cho con ngậm để con ngủ ngon hơn .– Vỗ về, trò chuyện với con : bé giật mình, khóc quấy là do cảm thấy không an tâm. Vì vậy, mẹ nên vuốt sống lưng con, hát ru con ngủ để cho bé bớt stress, tấn an và tạo cảm xúc bảo đảm an toàn cho con .– Thay tã lót khi cần : cha mẹ hãy giữ khung hình của con luôn thật sạch, khô ráo, thoáng mát làm trẻ luôn cảm thấy thoải mái và dễ chịu, tự do, từ đó con sẽ ít quấy khóc hơn .

– Sử dụng các bài thuốc dân gian: một số loại thảo dược có tác dụng giúp trẻ ngủ sâu giấc lá tía tô đất, hoa lạc tiên tây và hoa đoạn lá bạc. Tuy nhiên với những bài thuốc dân gian này cần phải hỏi bác sĩ để được tư vấn loại phù hợp với thể trạng của con yêu. 

– Điều chỉnh chế độ sinh hoạt : một trong những nguyên nhân khiến trẻ thức giấc đêm hôm là do con ngủ quá nhiều ban ngày. Do vậy, các chuyên viên khuyên cha mẹ rằng tập cho con ngủ đúng giờ, ngủ trong phòng ánh sáng vừa đủ, thông thoáng, ít tiếng ồn để tránh trường hợp con bị ảnh hưởng tác động trong khi ngủ .– Bổ sung canxi tự nhiên cho trẻ : trẻ đủ canxi trong khung hình sẽ làm hoạt động giải trí trao đổi chất của hệ thần kinh thuận tiện hơn, con không còn hay bị giật mình khi ngủ, ngủ sâu giấc, ít quấy khóc hơn .

Trẻ quấy khóc đêm ba mẹ đừng quá lo lắng mà hãy áp dụng những lời khuyên trên. Trong trường hợp con quấy khóc kéo dài kèm theo những dấu hiệu bất thường khác thì các bậc phụ huynh cho con đi bệnh viện khám kịp thời, phát hiện sớm bệnh lý tiềm ẩn và điều trị hiệu quả. 

Source: https://vietsofa.vn
Category : Góc học tập